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  • 黑豆的营养价值及功效与作用

    黑豆的营养价值及功效与作用

    1、黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率极高。 2、黑豆中含...

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