1、黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率极高。 2、黑豆中含...
在十七岁的年龄缺锌、缺钙、缺铁该吃什么 药店有钙铁锌合剂、钙铁锌硒口服液、善存片、金施尔康片等等都可以用。根据数据，十七岁正是青少年生长发育的关键...
