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月经期可以吃什么水果减肥(月经期可以吃什么水果)

月经期可以吃什么水果减肥(月经期可以吃什么水果)

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1、在月经期间,女性可以尝试吃一些中性水果,如苹果、葡萄、桃子等。

2、如果有低血糖,可以在经期吃一些温热的水果。温性水果有一定的滋补作用,如桂圆、樱桃、杨梅、橙子等。经期可以吃一些这样的水果,有助于缓解经期低血糖、贫血引起的气虚、全身乏力等症状,还可以缓解痛经。

本文到此结束,希望对你有所帮助。